Life / Work Balance Coaching Programm
Im Life / Work Balancing Coaching Programm werden die bestehenden Ressourcen und deren Verwendung genau unter die Lupe genommen und anschliessend ein Plan ausgearbeitet, wie die Ressourcen optimiert werden können, so dass man bei gleichbleibendem Arbeitsvolumen weniger Zeit investieren muss.
Oftmals können auch Wege gefunden werden gewisse Arbeiten zu delegieren und Sie können somit den ganzen Arbeitsablauf optimieren und mehr Freizeit geniessen. Hierzu müssen jedoch zuerst die Glaubenssätze überprüft werden und wenn nötig geändert werden.
Des öfteren wird das „ständige Arbeiten“ auch als ein Fluchtmechanismus „benutzt“, so dass man gewissen problematischen Situationen entgehen kann oder der Wahrheit bezüglich seiner eigenen Gefühlswelt nicht auf den Grund gehen muss. Aus diesem Grunde gehe ich beim Life / Work Balance Programm immer auf die Glaubenssätze ein.
Der während der Sitzungen erarbeitete Work / Life Balance Plan wird anschliessend vom Klienten umgesetzt und kann eine kurze Zeit lang von mir telefonisch begleitet werden.
Ziel des Life / Work Balance Coaching Programms ist es die Ressourcen zu optimieren, dem Individuum mehr qualitative und z.T. auch quantitative Freizeit einzuräumen, die Leistungskraft und Gesundheit von Körper, Geist und Seele zu erhöhen, mehr Ausgewogenheit ins Leben zu bringen, die zwischenmenschlichen Beziehungen zu verbessern oder das Beziehungsnetz ins „Gleichgewicht“ zu bringen.
Das Life / Work Balance Coaching Programm ist für Sie geeignet wenn;
- Sie oftmals überarbeitet sind und Ihre Gesundheit und Ihr allgemeines Wohlbefinden daran leidet.
- Sie weniger produktiv sind als Sie es sein könnten, entweder weil Sie einen Energiemangel haben, Motivationsprobleme haben oder Schwierigkeiten haben Prioritäten zu setzten.
- Sie suboptimale Entscheidungen fällen und Ihnen des öfteren Fehler passieren.
- Sie das Gefühl haben nichts delegieren zu können und alles selbst machen zu müssen.
- Sie übertrieben leistungsorientiert sind und Ihr Selbstwertgefühl zu sehr von Ihrer Leistung abhängig machen.
- Sie zwischenmenschliche Probleme haben, insbesondere mit der Familie und im Freundeskreis weil Sie kaum Zeit haben.
Die Auswirkungen des Life / Work Balance Coaching Programms sind unter anderem;
- Sie konnten den Umgang mit Ihren persönlichen Ressourcen optimieren.
- Sie haben mehr Energie und fühlen sich fit.
- Sie haben mehr Freizeit und können diese besser nutzen, um Ihre Energiereserven aufzubauen.
- Sie haben eine bessere Beziehung zu Ihrer Familie und zu Ihren Freunden entwickelt.
- Sie haben mehr Leistungskraft und sind produktiver.
- Sie können bessere Entscheidungen treffen.
- Sie können Arbeiten ohne zögern delegieren.
- Sie haben ein ausgeglicheneres und zufriedenstellenderes Leben.